ja się właśnie wyposażam w tego specyfika, ale zamierzam brać tylko przed treningiem 4 razy w tygodniu od początku kwietnia.. też rzucę foty, zobaczymy co z tego będzie:)
Po co się gównem faszerować? Bodybuilding to też sztuka wyboru tym bardziej z takim celem jaki obrałem nie mogę sobie pozwolić na zalanie się, a poza tym nie jem węgli prostych - tylko potreningowo i tłuszczów innych niż oliwa/lniany/orzechy/żółtka. Muszę szykować organizm na redukcję, na której szykuje się drętwa micha @żeby nie było, że [...]
Ok, mam jeszcze pytanie o Ari: ma znaczenie częstotliwość brania i czas? Tzn. czy lepiej dawkę docelową co 2 dni czy raz na pięć jak wchodzi lotka? (wcześniej miałem 0,5 mg raz na pięć dni, teraz wiadomo badania nowe) i Czy ma znaczenie czy biorę w dzień zastrzyku czy np. 2 dni po? Mój znajomy mówił żeby brać 2 dni po kiedy stężenie teścia jest [...]
Moja zmora jest puchniecie ( jak trenuje regularnie i porzadnie to chodze non stop nabita , robie przerwe na tydzien i moje miesnie sie uspokajaja i wracaja do normy - ale ja nie chce robic przerwy co chwila zeby nie wygladac na napompowana), co moglabym brac? Teraz jem syntrax po treningu ( to i syntha 6 to moje ulubione bialka) . pozdrawiam
Witam mam 37 lat i od niedawna zaczynam wolnymi krokami ćwiczyć,mam 165cm moja waga to 62kg ,obwód w tali 75cm w udzie 54 ,na wysokości pępka 83cm ,ogólnie mam figure jabłka,odżywiam się zdrowo dużo ryb białego miesa ,warzywa straczkowe kaszę gryczana jak i quinoe po prostu wszystko to co polecają Ladies czasami grzeszę winem w sobotnie wieczory [...]
[...] No tak bo lepiej posluchac 30 letniego tempego kreta ktory kiedys koksowal bez glowy a teraz ma problemy i wini za wszystko sterydy a nie siebie i to ze nie umial ich brac. Niemam was na mysli ale teoretycznie moze ktos taki wyrazac swoje opinie i co? On sie zna lepiej bo jest starszy? Inteligencja raczej z wiekiem sie nie zmienia. Tak [...]
5 mg to dawka harpagańska dla osób ze sporym przerostem prostaty, zwykle starych dziadków którym już nie zależy na libido... A jak Tobie zależy to nie możesz brać tego długo bo Fina może pozbawić Cię TRWALE funkcji w wacku. Najlepiej brać tylko na cyklu, a potem conajmniej 2-3 miesiące "off". Finasteryd blokuje działanie DHT, ale ponieważ [...]
[...] wystarczylo na caly okres. Odzywki bialkowej mamy najmniej, tak wiec bedziemy ja stosowali glownie po treningu, zas jesli zdecydujesz sie na wieksza ilosc, to mozesz rowniez brac przed snem.Zakladam ze cwiczysz 4 razy w tyg. Dawkowanie wyglada nastepujaco: dni treningowe rano po przeb udzeniu 2 kap tauryny przed treningiem 2 kap tauryny po [...]
Jeszcze jedno pytanie, to prawda ze lepiej rano wziąć kreatynę np. po wypiciu herbaty niż na kompletnie pusty żołądek? Czy może w ciągu dnia też można? Aż tak istotna jest pora brania kreatyny? I co do dni treningowych, nie lepiej brać przed i po treningu? Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2012-05-07 20:38:52
Badania robiłem przed cyklem, Ale zostawiłem wyniki w Polsce. Za tydzień będę jechać to zabiorę ze sobą. Z tego co pamiętam to wyniki byly dobre. Co do odbloku to mam w domu HCG, clomid oraz tamox w razie ,,W". Skoro pieprz..e się z tym jak matka z łobuzem to może przerwać to i wypierd...ic do kosza resztę??? Bo przecież zdrowie jest [...]
[...] trzeba podam subs. aktywne) on poinformowal lekarza o kuracji metanabolem i spytal czy czasami te leki nie beda kolidowac meta, lekarz podobno tylko skrzywil morde i rzekl ze niby nie powinny}:-(, ale to go nie przekonało i tu rodzi sie pytanie czy brac leki z meta? czy moze odstawic mete i brac same leki? co zrobic? Prosze o rade. POZDRO!
Czy wy wogole rozumiecie co czytacie nie prosze o odpowiedzi czy mam brac co mam brac i z czym.Chce sie dowiedziec czy suplementy tej firmy sa dobre czy moze polecilibyscie jakas inna.I ku%*! nie mam 15 lat wiec nie robcie se ze mnie jaj.
dzięki. Dieta jest zmieniona te dane co podałem to były z ostatniej diety teraz już trochę podbijam ale powoli co dzień więcej cal. Do cyklu ofc kupuję białko odżywkę bo przyda się. Zobaczę nie musi to byc NO PLASMACORE ale jakiś NO + mono chyba będzie ok po cyklu. Ostatnio zjadłem pump fixxa był ok teraz myślę o mesomorph Cykl dopiero za miesiąc [...]
[...] nie wiem czy nie byly by one za rzadkie..tescia zawsze moge dokupic ale najpierw chce dojesc ten propionat..pisaliscie ze stosunek minimum musi byc 1:1 wiec mysle aby brac deke co 6-7 dzien a tescia co 2-3 po 100 mg i przy koncowce dokupie dluzszy ester Enan albo jakis prolongatum.. Zmieniony przez - Hamer_May w dniu 2013-11-27 14:58:18 [...]
Ten dziadzia, to trzeba go brać z dystansem... generalnie kanał ciekawy ze względu na to co ten drugi gościu mowi młody w okularach. A dziadzia mu tylko przytakuje i parafrazując to co przed chwila powiedział... ;) a sam dziadzia potrafi wypalić coś w stylu, ze Proviron to jeden z najmocniejszych androgenów na świecie, mocno blokujący... co jak [...]
1) BCAA planuję brać tylko w DT przed treningiem siłowym, oraz dodatkowo przed aero w DNT. A może stosować tak jak inne suple codziennie czy to raczej zbędne i stosować BCAA tylko przed treningiem ? przed i NA treningi silowym spozywanie BCAA XPLODE jest znakomitym pomyslem jesli trening aero nie odbywa sie po wielu godzinach glodu - np [...]
[...] ? no to troche niebardzo...ew jest napisane po treningu nie wiem hmb a ja nie mam kasy i zal mi kasy wydawac na to opuki co co do l-karnityny, hmb, thermy, nie chce tego brac bo bralem all oprucz thermy i jakos niezauwazylem efektow a co diety jeszcze to ja mam trenera na silowni ale on mi mowil zbeym jadl "wp*****laj 5-6 posilkow rano [...]
Z ta deka to nie wiem,koledzy mi tak doradzili zeby brac poniedzialek 1ml tescia sroda 2ml deka,w piatek 1 ml tescia,a co do hcg to powiedz mi czy to prawda ze daje sie w brzuch.Jeszcze jedno o dece,bo koledzy mi doradzili ze dobra jest na stawy,ale mi jakos nie pomogla bow nocy tak mnie bola stawy w barkach ze az sie budze.Moze przesadzilem z [...]
[...] o 3kg albo o 3l %-) libido wrocilo takie jak powinno byc i samopoczucie odpowiednie do zycia w spoleczenstwie. Odstawilem po kilku dniach aromasin zeby sprawdzic czy moge brac go co 4 dni bo wywiazala sie dyskusja na ten temat z chlopakami z forum. Niestety po 3 dniach znowu gino sie pojawilo i libido spadlo. Z tego doswiadczenia na wlasnej [...]
Popisaliśmy trochę i temat nie ruszył specjalnie z miejsca. Spróbuję zrobić małą analizę tego, co do tej pory możemy sparametryzować: 1- MOCNE STRONY: - wiek - motywacja - wysoka aktywność fizyczna - wyznaczony konkretny cel 2- SŁABE STRONY: - odkład tłuszczu na nogach, biodrach i pupie - brak czasu - brak diety - crossfit i ćwiczenia BB 3- [...]
volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!
